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SUMMARY:Initiation à la sophrologie
DESCRIPTION:La Sophrologie est une méthode basée sur la respiration, la concentration, la visualisation, qui permet d’agir sur le stress au quotidien, et de travailler sur le trac. Cet atelier vous propose une approche de cette technique dirigée vers la préparation à la scène.\nIntervenante : Julie Richard\n
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